{"id":12429,"date":"2024-01-06T09:00:39","date_gmt":"2024-01-06T08:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/?p=12429"},"modified":"2024-01-05T16:19:18","modified_gmt":"2024-01-05T15:19:18","slug":"heilpflanzen-gegen-entzuendungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/heilpflanzen-gegen-entzuendungen","title":{"rendered":"Heilpflanzen gegen Entz\u00fcndungen"},"content":{"rendered":"<p>Die Natur h\u00e4lt f\u00fcr jedes Erkrankung ein Kraut bereit. So auch bei Entz\u00fcndungen. Dabei gibt es eine Vielzahl an entz\u00fcndungshemmenden Pflanzen, die die Beschwerden deutlich lindern k\u00f6nnen. Allerdings muss auch gesagt werden, dass Sie die Heilpflanzen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum anwenden m\u00fcssen, damit die Entz\u00fcndungen und die damit einhergehenden Schmerzen auch wirklich gelindert werden k\u00f6nnen. Gleichzeitig kann mit den entz\u00fcndungshemmenden Kr\u00e4utern auch der Heilungsprozess beschleunigt werden und einige der Heilpflanzen sind sogar ideal, um Entz\u00fcndungen vorzubeugen. Damit Sie bestens ger\u00fcstet sind, lesen Sie weiter. Wir stellen Ihnen 15 entz\u00fcndungshemmende Heilpflanzen vor, die Sie auf jeden Fall zu Hause haben sollten. Insbesondere dann, wenn Sie an chronisch-entz\u00fcndlichen Erkrankungen leiden.<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diese_Heilpflanzen_helfen_bei_Entzuendungen\"><\/span>Diese Heilpflanzen helfen bei Entz\u00fcndungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-16196 alignright\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_618286822-300x177.jpg\" alt=\"Heilkr\u00e4utertinktur\" width=\"300\" height=\"177\" \/>Sehr gute Heilpflanzen gegen Entz\u00fcndungen sind unter anderem folgende<\/p>\n<ul>\n<li>Arnika<\/li>\n<li>Basilikum<\/li>\n<li>Beinwell<\/li>\n<li>Brennnessel<\/li>\n<li>Holunder<\/li>\n<li>Ingwer<\/li>\n<li>Kamille<\/li>\n<li>Knoblauch<\/li>\n<li>Kurkuma<\/li>\n<li>Meerrettich<\/li>\n<li>Ringelblume<\/li>\n<li>Rosmarin<\/li>\n<li>Salbei<\/li>\n<li>Thymian<\/li>\n<\/ul>\n<p>Oben genannte Pflanzen lassen sich hervorragend bei akuten Beschwerden anwenden. Doch auch bei chronisch-entz\u00fcndlichen Erkrankungen sind die oben genannten <a href=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/heilpflanzensamen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Heilpflanzen<\/a> sehr gut geeignet. Sie enthalten antientz\u00fcndliche Inhaltsstoffe, die effektiv gegen die Entz\u00fcndung vorgehen k\u00f6nnen. Des Weiteren haben Sie auch einen heilungsf\u00f6rdernden Effekt, da die Produktion neuer K\u00f6rperzellen angeregt und so die Heilung stimuliert wird.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arnika_gegen_Entzuendungen\"><\/span>Arnika gegen Entz\u00fcndungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16185 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_80144222-150x150.jpg\" alt=\"Arnika\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_80144222-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_80144222-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Arnika ist ein hervorragendes Heilkraut bei Schwellungen, Prellungen, Bluterg\u00fcssen sowie bei Verstauchungen. Auch bei Insektenstichen ist die Heilpflanze ein wichtiger Helfer. Zudem hat Arnika einen entz\u00fcndungshemmenden Effekt und wirkt somit auch schmerzlindernd. Denn wird die Entz\u00fcndung gelindert, k\u00f6nnen auch die Schmerzen reduziert werden. Bei der Anwendung sollten Sie jedoch beachten, dass pure Arnikapflanzen oder Tinkturen nur in Kombination von Vaseline auf die Haut aufgetragen werden sollten, da es zu Hautreizungen kommen kann. Daher sollten Sie die Heilpflanze auch nur kurzweilig anwenden. Salben und Cremes aus der Apotheke oder der Drogerie hingegen k\u00f6nnen Sie direkt auf die Haut auftragen.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Basilikum_bei_Entzuendungen_in_den_Gelenken\"><\/span>Basilikum bei Entz\u00fcndungen in den Gelenken<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16197 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_620390868-150x150.jpg\" alt=\"Basilikum\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_620390868-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_620390868-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><a href=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/basilikumsamen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Basilikum<\/a> ist ein vielseitiger Helfer und kann nicht nur gegen Entz\u00fcndungen der Gelenke hilfreich eingesetzt werden, sondern auch gleichzeitig bei Akne, Menstruationsbeschwerden sowie Magen-Darm-Erkrankungen genutzt werden. Durch den hohen Gehalt an Beta-Carotin, Vitamin A und Flavonoiden, wirkt Basilikum antioxidativ und kann so freie Radikale neutralisieren. Somit werden vorhandene Entz\u00fcndungen gelindert und es ist sogar m\u00f6glich, mit Basilikum Entz\u00fcndungen vorzubeugen. Zudem ist die Heilpflanze auch sehr interessant, bei der Abwehr von Infekten.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beinwell_bei_leichten_Entzuendungen\"><\/span>Beinwell bei leichten Entz\u00fcndungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16195 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_449333156-150x150.jpg\" alt=\"Beinwell\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_449333156-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_449333156-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Beinwell wird schon seit vielen Jahrtausenden eingesetzt und erzielt bei Prellungen, Verstauchungen oder Zerrungen eine sehr gute Wirkung. Durch die hervorragenden Inhaltsstoffe wirkt sie abschwellend und somit auch schmerzreduzierend. Dabei wird der Extrakt aus Beinwellwurz vor allem bei leichten Entz\u00fcndungen eingesetzt und kommt in Form von Umschl\u00e4gen oder Salben zum Einsatz. Au\u00dferdem kann Beinwell auch die Wundheilung unterst\u00fctzen.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brennnesseln_%E2%80%93_Heilpflanze_des_Jahres_2022\"><\/span>Brennnesseln \u2013 Heilpflanze des Jahres 2022<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16191 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_246569569-150x150.jpg\" alt=\"Brennnesseln\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_246569569-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_246569569-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Die <a href=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/search?query=Brennnessel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Brennnessel<\/a> ist sehr vielf\u00e4ltig einsetzbar und ein wahres Allroundtalent. Nicht umsonst ist sie Heilpflanze des Jahre 2022. Dabei k\u00f6nnen Sie die Bl\u00e4tter, die Samen und die Wurzeln nutzen. W\u00e4hrend die Bl\u00e4tter besonders gut bei rheumatischen Erkrankungen und Arthrose wirken k\u00f6nnen, sind die Wurzeln ein Hilfsmittel bei gutartiger Prostatavergr\u00f6\u00dferung. Zudem hat die Brennnessel auch eine entw\u00e4ssernde Wirkung, was Ihre Faszien sehr sch\u00e4tzen werden.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Holunder_bei_Hautentzuendungen\"><\/span>Holunder bei Hautentz\u00fcndungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16183 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_14353901-150x150.jpg\" alt=\"Holunder\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_14353901-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_14353901-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Holunder hat sich vor allem bei Entz\u00fcndungen der Haut sehr gut bew\u00e4hrt. Dies liegt an den zahlreichen Mineralstoffen, Vitaminen, Ballaststoffen, Gerbstoffen und essenziellen Aminos\u00e4uren sowie an den \u00e4therischen \u00d6len. Diese wirken nicht nur entz\u00fcndungshemmend, sondern auch schleiml\u00f6send. Zudem sollen die Glycosiden, die im Holunder enthalten sind, das Herz st\u00e4rken. Haben Sie sich einen Sonnenbrand geholt oder andere Hautentz\u00fcndungen, kann eine Salbe aus Holunderbl\u00fcten wahre Wunder wirken. Dies kann au\u00dferdem auch bei Gliederschmerzen hilfreich eingesetzt werden. Um die Salbe herzustellen, nutzen Sie drei Teile frische Bl\u00fcten und sechs Teile geschmolzene Vaseline.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingwer_%E2%80%93_effektives_Schmerzmittel_bei_Entzuendungen\"><\/span>Ingwer \u2013 effektives Schmerzmittel bei Entz\u00fcndungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16192 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_248833271-150x150.jpg\" alt=\"Ingwer\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_248833271-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_248833271-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Ingwer ist f\u00fcr seine schmerzlindernde Wirkung bekannt. Dabei kann die tolle Knolle Ihnen bei Schmerzen aller Art hilfreich zur Seite stehen. Neben Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden sowie Schwellungen, Rheuma und Gelenkentz\u00fcndungen, k\u00f6nnen Sie auch Arthrose unterst\u00fctzend damit behandeln. Die Knolle wirkt zum einen entz\u00fcndungshemmend und zum anderen schmerzstillend und wird bereits seit Jahrtausenden gegen diese Beschwerden eingesetzt. Doch auch bei \u00dcbelkeit in der Schwangerschaft und Reisekrankheit ist Ingwer unumg\u00e4nglich.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kamille_bei_Entzuendungen_der_Haut_und_den_Schleimhaeuten\"><\/span>Kamille bei Entz\u00fcndungen der Haut und den Schleimh\u00e4uten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16189 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_188442653-150x150.jpg\" alt=\"Kamille\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_188442653-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_188442653-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Die <a href=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/kamillesamen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kamille<\/a> ist eine sehr gute Heilpflanze bei Entz\u00fcndungen der Haut und der Schleimhaut. Viele Frauen wie M\u00e4nner haben schon einmal Sitzb\u00e4der mit Kamille gemacht, um Geburtsfolgen oder auch H\u00e4morrhoiden zu lindern. Dies liegt daran, dass die Kamille entz\u00fcndungshemmende, antibakteriell und heilungsf\u00f6rdernd bei allen Erkrankungen der Haut und der Schleimh\u00e4ute wirkt. Sogar bei Beschwerden mit dem Magen-Darm-Trakt hat die Heilpflanze eine beruhigende Wirkung und ein Schnupfen kann mit dem Inhalieren der \u00e4therischen \u00d6le gelindert werden.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Knoblauch_das_natuerliche_Antibiotikum\"><\/span>Knoblauch, das nat\u00fcrliche Antibiotikum<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16184 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_68795091-150x150.jpg\" alt=\"Knoblauch\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_68795091-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_68795091-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Knoblauch ist voller Allicin und Ajoen und kann deshalb Viren, Bakterien wie auch Pilze bek\u00e4mpfen. Daher wird es auch gerne als nat\u00fcrliches Antibiotikum bezeichnet. Die Wirkstoffe in der Knolle wirken zum einen leicht blutverd\u00fcnnend und blutdrucksenkend und k\u00f6nnen so vor Schlaganf\u00e4llen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Thrombosen sch\u00fctzen. Zum anderen ist Knoblauch durch die Inhaltsstoffe ein wichtiger Entz\u00fcndungshemmer und kann bei Entz\u00fcndungen aller Art wie auch Akne und Entz\u00fcndungen im Mund- und Rachenraum helfen.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kurkuma_die_Nummer_eins_bei_Entzuendungen_aller_Art\"><\/span>Kurkuma, die Nummer eins bei Entz\u00fcndungen aller Art<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16198 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_623619180-150x150.jpg\" alt=\"Kurkuma\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_623619180-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_623619180-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Kurkuma ist vielen bekannt, da dieses W\u00fcrzkraut sehr bekannt ist, dass es Entz\u00fcndungen aller Art lindern kann. Laut Studien soll es bei Schuppenflechte oder Arthrose ein wichtiger Helfer sein. Doch Kurkuma kann Abhilfe schaffen, da das enthaltene Curcumin ein nat\u00fcrliches Antioxidans ist und effektiv gegen Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper vorgeht. Zudem hat Kurkuma eine antivirale, antibakterielle und antioxidative Wirkung, hilft dem Organismus bei der Entgiftung und sch\u00fctzt das Lebergewebe. Um Hilfe durch Kurkuma zu erhalten, m\u00fcssen Sie jedoch 140 g des Gew\u00fcrzes pro Tag verzehren. Dies ist unm\u00f6glich, da Kurkuma sehr scharf ist. Besser ist es, wenn Sie auf Kurkuma-Kapseln setzen, aber dennoch das Gew\u00fcrz in Ihren t\u00e4glichen Speiseplan einbinden.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meerrettich_bei_Entzuendungen_im_Hals-Rachen-Bereich\"><\/span>Meerrettich bei Entz\u00fcndungen im Hals-Rachen-Bereich<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16188 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_137659098-150x150.jpg\" alt=\"Meerrettich\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_137659098-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_137659098-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Meerrettich kennen viele als scharfe W\u00fcrzpflanze zu Rindfleisch. Das Kraut hat aber auch eine entz\u00fcndungshemmende Wirkung und kann effektiv gegen Viren und Bakterien vorgehen. Durch die Senf\u00f6le werden au\u00dferdem Erk\u00e4ltungen gelindert. Auch Husten oder Schmerzen sowie Blasenentz\u00fcndungen k\u00f6nnen durch den Verzehr von Meerrettich reduziert werden. Die beste Wirkung hat das Heilkraut aber gegen Entz\u00fcndungen im Hals-Rachen-Bereich. Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen, Halsentz\u00fcndungen und Erkrankungen der obere Atemwege wie Husten und Schnupfen k\u00f6nnen sehr gut mit Meerrettich behandelt werden. Zus\u00e4tzlich wird gleichzeitig auch das Immunsystem gest\u00e4rkt, dass Erk\u00e4ltungen keine Chance mehr haben.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ringelblume_hilft_bei_Entzuendungen_der_Haut_und_der_Schleimhaeute\"><\/span>Ringelblume hilft bei Entz\u00fcndungen der Haut und der Schleimh\u00e4ute<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16190 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_209482033-150x150.jpg\" alt=\"Ringelblume\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_209482033-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_209482033-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Die <a href=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/ringelblumensamen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ringelblume<\/a> ist f\u00fcr Haut- und Schleimhautentz\u00fcndungen eine der wichtigsten Heilpflanzen. Dabei spielen die Inhaltsstoffe eine gro\u00dfe Rolle, da sie hervorragende entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften aufweisen. Insbesondere die Bl\u00fcten haben \u00fcberdies eine keimabt\u00f6tende Wirkung und sind bei Entz\u00fcndungen im Hals- und Rachenraum ein \u00e4u\u00dferst gutes Mittel. Ebenso wirken sie auch positiv auf die Wundheilung ein. Gleiches gilt aber auch bei Entz\u00fcndungen der Haut, kleinen Wunden sowie Ekzemen, H\u00e4morrhoiden und leichten Verbrennungen. Dabei helfen vor allem Salben und Cremes. Im Mund- und Rachenraum hingegen ist ein Ringelblumentee ein hilfreiches Mittel.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rosmarin_fuer_Ekzeme_und_Rheuma\"><\/span>Rosmarin f\u00fcr Ekzeme und Rheuma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16186 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_100797880-150x150.jpg\" alt=\"Rosmarin\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_100797880-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_100797880-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Auch <a href=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/rosmarinsamen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rosmarin<\/a> ist ein wichtiger Helfer bei Hautbeschwerden und Entz\u00fcndungen. Durch die Rosmarins\u00e4ure sowie die Ursols\u00e4ure haben einen entz\u00fcndungshemmenden, antiviralen und antibakteriellen Effekt. Angeblich soll die Ursols\u00e4ure zudem vor Krebs sch\u00fctzen, was aber noch nicht aussagekr\u00e4ftig belegt ist. Die Ursols\u00e4ure tr\u00e4gt aber auch dazu bei, die Blutfettwerte sowie die Blutzuckerwerte zu senken. Daf\u00fcr ist Rosmarin jedoch schon seit Jahrhunderten bekannt. Bei Entz\u00fcndungen k\u00f6nnen Sie einfach ein Rosmarin\u00f6l herstellen und es auf die betroffene Hautstelle auftragen. Zudem wirkt es entspannend, f\u00f6rdert die Durchblutung und hat eine stimmungsaufhellende Wirkung, wenn Sie es \u00e4u\u00dferlich nutzen. Innerlich angewendet, kann Rosmarin zum einen den Kreislauf anregen und zum anderen auch Verdauungsbeschwerden lindern. Doch auch bei rheumatischen Beschwerden ist Rosmarin ein toller Helfer. Als Tee aufgebr\u00fcht, kann Rosmarin seine Wirkung entfalten. Die Tagesh\u00f6chstmenge betr\u00e4gt 5 Gramm frische Rosmarinbl\u00e4tter.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salbei_gegen_Entzuendungen_der_Schleimhaeute\"><\/span>Salbei gegen Entz\u00fcndungen der Schleimh\u00e4ute<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16194 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_400742940-150x150.jpg\" alt=\"Salbei\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_400742940-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_400742940-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><a href=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/salbeisamen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Salbei<\/a> ist ein weiteres hilfreiches Heilkraut bei Entz\u00fcndungen der Schleimh\u00e4ute. Doch auch bei Magen-Darm-Beschwerden k\u00f6nnen Sie Salbei einsetzen. Eigentlich ist die Heilpflanze ja bekannt, dass sie bei Erk\u00e4ltungen und grippalen Infekten das Heilkraut Nummer eins ist. Doch auch bei Hitzewallungen in den Wechseljahren ist sie sehr gut geeignet. Gleichzeitig k\u00f6nnen Sie sie bei Entz\u00fcndungen im Mund- und Rachenraum wie Zahnfleischentz\u00fcndungen oder Halsentz\u00fcndungen einsetzen. Da Salbei jedoch ein Nervengift enth\u00e4lt, sollten Sie den Tee nicht l\u00e4nger als zwei Wochen am St\u00fcck trinken.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Thymian_bei_Entzuendungen_der_oberen_Atemwege\"><\/span>Thymian bei Entz\u00fcndungen der oberen Atemwege<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-16187 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_111536414-150x150.jpg\" alt=\"Thymian\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_111536414-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.samenhaus.de\/gartenblog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Heilkraeuter-bei-Entzuendungen_111536414-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Auch <a href=\"https:\/\/www.samenhaus.de\/thymiansamen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thymian<\/a> ist ein typisches Heilkraut gegen Erk\u00e4ltungen. Allerdings kann dieses aromatische Kraut auch bei kleinen Wunden unterst\u00fctzend eingesetzt werden, da es einen entz\u00fcndungshemmenden Effekt aufweist.<\/p>\n<p>In Kombination mit Kreuzk\u00fcmmel, Muskat und Koriander hingegen hat Thymian eine hervorragende Wirkung auf Arthrose. Hierzu wird jeweils eine Messerspitze der vier W\u00fcrz- und Heilpflanzen mit etwas \u00d6l ins Essen ger\u00fchrt und verzehrt. In einer Untersuchung konnten bei 80 Prozent der Patienten die Arthrose-Beschwerden gelindert werden.<\/p>\n<p>Selbstverst\u00e4ndlich gibt es noch weitere Heilpflanzen gegen Entz\u00fcndungen. Dies sind jedoch die wichtigsten, die Sie im Grunde immer zu Hause haben sollten. Da die meisten auch W\u00fcrzpflanzen sind, k\u00f6nnen Sie sie einfach im Garten oder auf dem Balkon anbauen. Brennnesseln hingegen finden Sie praktisch \u00fcberall am Wegesrand.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Natur h\u00e4lt f\u00fcr jedes Erkrankung ein Kraut bereit. So auch bei Entz\u00fcndungen. Dabei gibt es eine Vielzahl an entz\u00fcndungshemmenden Pflanzen, die die Beschwerden deutlich lindern k\u00f6nnen. Allerdings muss auch gesagt werden, dass Sie die Heilpflanzen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum anwenden m\u00fcssen, damit die Entz\u00fcndungen und die damit einhergehenden Schmerzen auch wirklich gelindert werden k\u00f6nnen. Gleichzeitig kann mit den entz\u00fcndungshemmenden Kr\u00e4utern auch der Heilungsprozess beschleunigt werden und einige der Heilpflanzen sind sogar ideal, um Entz\u00fcndungen vorzubeugen. Damit Sie bestens ger\u00fcstet sind, lesen Sie weiter. Wir stellen Ihnen 15 entz\u00fcndungshemmende Heilpflanzen vor, die Sie auf jeden Fall zu Hause haben sollten. Insbesondere dann, wenn Sie an chronisch-entz\u00fcndlichen Erkrankungen leiden. Diese Heilpflanzen helfen bei Entz\u00fcndungen Sehr gute Heilpflanzen gegen Entz\u00fcndungen sind unter anderem folgende Arnika Basilikum Beinwell Brennnessel Holunder Ingwer Kamille Knoblauch Kurkuma Meerrettich Ringelblume Rosmarin Salbei Thymian Oben genannte Pflanzen lassen sich hervorragend bei akuten Beschwerden anwenden. Doch auch bei chronisch-entz\u00fcndlichen Erkrankungen sind die oben genannten Heilpflanzen sehr gut geeignet. Sie enthalten antientz\u00fcndliche Inhaltsstoffe, die effektiv gegen die Entz\u00fcndung vorgehen k\u00f6nnen. Des Weiteren haben Sie auch einen heilungsf\u00f6rdernden Effekt, da die Produktion neuer K\u00f6rperzellen angeregt und so die Heilung stimuliert wird. 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