Keimsprossen Ruca- Salatrauke (30 gr.)

Scharfwürzig im Geschmack

Hersteller:Sperli-Samen

Artikelnummer: 84890

EAN: 4001523848939

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Haltbarkeit:min. 01/2019

Inhalt:30 g (reicht für ca. 4 - 5 Schalen)

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Keimsprossen Salatrauke
Eruca sativa

 

Rucolasprossen enthalten die Vitamine A, B1, B2, B3, C und D, sind reich an Kalzium, Kalium und Phosphor. Rucolasprossen haben einen scharfwürzigen Geschmack. Sie können in vielfältiger Form zubereitet werden, entweder pur oder als Beigabe aufs Brot- bzw. Sandwich, in Kombination mit Quark, Butter oder Käse, zu Salaten, Suppen, Eierspeisen, Fleisch- oder Gemüsebeilagen.



So wird es gemacht
1 1/2 Esslöffel Saatgut im Sieb unter fließendem Wasser abspülen und in der Keimschale verteilen. Täglich zweimal mit frischem, nicht zu kaltem Leitungswasser durchspülen und bei 21 °C auskeimen. Die Keimsprossen sind nach ca. 4 - 8 Tagen fertig.


Inhalt
30 g (reicht für ca. 4 - 5 Schalen)

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Sperli-Samen Keimsprossen Ruca- Salatrauke (30 gr.)
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